Dr.ishigroさんの「僕が毎日玉ねぎを食べる5つの理由」 ( No.32 ) |
- 日時: 2025/02/10 19:42
- 名前: 管理人 ID:10Ww4gX.
- 実家が玉葱農家の淡路島情報館・管理人です。
「僕が毎日玉ねぎを食べる5つの理由」と言うYouTube動画がありました。
Dr.ishigroさんです。
https://youtu.be/8UrWWor2-YE
@心臓を保護する効果。 A糖尿病を予防する効果。 B抗がん作用。 C抗菌作用。 D腸活に良い。
追記) 酢玉ねぎの作り方。 https://youtu.be/iqmfMOfBxgQ
【材料】(作りやすい分量) ◯酢玉ねぎ ・玉ねぎ 2個(300g) ・酢 100ml ・はちみつ 大さじ2 ・塩 小さじ1/2
◯トマトと大葉の和物 ・酢玉ねぎ 50g ・トマト 1個 ・大葉 3枚 ・かつおぶし 1g ・すりごま 大さじ1 ・醤油 小さじ1/2
◯ささみの和物 ・酢玉ねぎ 50g ・ささみ 2本 ・大葉 2枚 ・酒 大さじ1 ・梅肉 小さじ1/2
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